LAS DISCIPLINAS EN PISTA

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Velocidad

100 m., 200 m., 400 m.

El hectómetro se disputa en una recta. En las otras dos la salida es en curva.

Relevos (4x100m. y 4x400m.)

Cada uno de los 4 atletas disputa un tramo con un testigo en la mano que debe entregar al siguiente.

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Obstáculos

3.000 m.

Los primeros 200 m. lisos; después, en cada vuelta, cuatro saltos de vallas y un salto de agua. 35 obstáculos en total (28 vallas y 7 rías)

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Vallas

Las vallas se pasan, no se saltan y debe ser lo más ajustado posible. Hay que superar diez.

110 m. hombres

100 m. mujeres

400 m. 10 obstáculos, uno cada 35 m.

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Medio fondo

800 y 1.500 m.

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Fondo

5.000 y 10.000 m.

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MARATÓN

 

La distancia es de 42.195 m. y se disputa en ruta. Inspirada en el recorrido realizado por el soldado Filípides en el 409 a.C. entre las ciudades de Maratón y Atenas.

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MARCHA

 

20 km. (mujeres) y 50 km. (hombres) donde el contacto con el suelo debe ser permanente

El movimiento de la pelvis reduce los cambios del centro de gravedad provocados por la eliminación de la flexión de las rodillas

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